Velkommen til workshop yoga med de 4 elementer 

Jord: Representerer stabilitet og grunnlag, og er knyttet til følelser av trygghet.

Ild: Symboliserer energi og transformasjon, assosiert med lidenskap og motivasjon.

Vann: Står for fleksibilitet og flyt, relatert til følelser og intuisjon.

 Luft: Representerer bevegelse og kommunikasjon, knyttet til tanker og kreativitet

Vi kommer til å gjøre fysiske øvelser yoga asanas i en rolig vinyasa flyt, samt yin og restorative yoga som passer sammen med 4 elementerne.

Pust og meditasjon blir knyttet opp til de første 4 chakraene som har forbindelse til hver sitt element. 

Dette blir en reise gjennom kroppen og naturen fra rot til hjertet

Hjertelig velkommen  

Yogadag Kalvøy   24.05.25,  meld  deg på!

Melissa Nalo, kjent yogainstruktør fra Jivamukti Yoga,  gjennomfører yogaøktene med vekt på de 4 elementene denne dagen

Ta med yogamatte og teppe, og ha på egna klær

Øktene vil bli gjennomført inne i et temperert og pent innreda drivhus på Kalvøy

Pris per person for hele dagen inklusiv lunsj  kr 820